De que forma a Consulta Psicológica Online Está Revolucionando a Saúde Mental no Brasil
A necessidade de atendimento psicológico aumentou significativamente nos últimos tempos, principalmente logo após as transformações provocadas pela pandemia. Neste contexto, o psicólogo online surgiu como uma alternativa eficaz, conveniente e confiável para inúmeras de usuários em por todo o território brasileiro.
Mas então, como opera a consulta psicológica online? Ela é equivalente à a terapia presencial? Que tipos de os benefícios, investimentos, especialidades e aspectos que é importante saber antes de começar seu jornada terapêutica?
Neste completo conteúdo abrangente, discutiremos cada detalhe que necessita compreender sobre psicoterapia digital, desde o sistema das atendimentos por plataforma online até as fundamentais abordagens atendidas, abordando pontos como preços, privacidade, efetividade e diversos outros aspectos.
Entendendo O Que É Terapeuta Online
O terapeuta online é um profissional formalmente habilitado no Conselho Regional de Psicologia que conduz sessões psicoterapêuticos utilizando de ferramentas remotas, entre elas videoatendimentos, plataformas especializadas ou portais específicos.
Diversamente do que várias pessoas consideram, a psicoterapia online não representa uma variante de menor qualidade comparada à atendimento face a face. Na verdade, trabalhos científicos científicos comprovam que o tratamento psicológico virtual possui eficácia equivalente ao convencional para a quase totalidade dos contextos psicológicos.
Iniciando em 2018, o órgão máximo da psicologia (órgão regulamentador) criou diretrizes para oficialmente a atividade da consulta psicológica online no país, criando critérios precisas de privacidade, conduta profissional e excelência para certificar que os atendidos obtenham o equivalente padrão de atenção competente.
Como Opera a Sessão de Psicoterapia Online
O funcionamento de consulta com um especialista online é incrivelmente fácil, principalmente em sites modernas como a nosso serviço. Confira o processo completo completo:
1. Escolha do Especialista
O passo inicial é percorrer pelo acervo de psicólogos disponíveis. No site da Pratimed, o paciente pode buscar os profissionais por múltiplos aspectos:
- Nicho de tratamento (transtorno de ansiedade, depressão maior, terapia de casal, crescimento pessoal, etc.)
- Escola psicológica (Terapia Cognitivo-Comportamental, psicanálise clínica, abordagem humanista, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Disponibilidade (turno matinal, à tarde, horário noturno, sábados e domingos)
- Valor da encontro terapêutico
- Opiniões de outros atendidos
- Identidade de gênero do psicólogo (homem, feminino, não-binário)
- Experiência (anos de formação)
Todo registro de especialista mostra informações minuciosas sobre sua formação acadêmica, campos de atuação, orientação terapêutica, tarifas e disponibilidade, viabilizando que ocorra uma definição informada e adequada com suas demandas.
2. Scheduling da Atendimento
Uma vez que optar por o terapeuta online apropriado, o próximo estágio é solicitar sua primeira consulta. Pelo portal da Pratimed, o plataforma de programação está disponível ininterruptamente, durante toda a semana, permitindo absoluta flexibilidade.
O processo de marcação funciona da maneira descrita:
- Navegue até a horários disponíveis do terapeuta optado
- Veja os períodos livres em imediatamente
- Escolha o slot que mais se encaixa à sua cotidiano
- Preencha as informações requeridas (identificação, e-mail, número de telefone, etc.)
- Receba a confirmação automática por e-mail e message
Crucial: Virão alerts programados antes da atendimento, evitando que não falte a sua encontro terapêutico.
3. Processamento Financeiro Seguro
Logo após o agendamento, é obrigatório realizar o pagamento da sessão. A nosso portal disponibiliza diversas métodos de acerto, todas protegidas e certificadas:
CC
- Parcelamento em até 12x livre de juros
- Recebe as maiores as flags (card Visa, card Mastercard, Elo, American Express, Hipercard, etc.)
- Confirmação em tempo real
- Ambiente completamente seguro com certificado PCI DSS
PIX
- Bonificação de 5% no valor
- Transação rápido
- Funciona 24/7
- Comprovação instantânea
Boleto Bancário
- Confirmação em até 3 dias úteis
- Pagável em toda instituição bancária ou casa lotérica
- Isento de tarifas a mais
Qualquer o sistema de transação é conduzido em gateway inteiramente criptografado, em compliance com as normas da legislação de proteção de dados e normas mundiais de confidencialidade.
4. Login à Call de Vídeo
No instante programado, você receberá um hyperlink específico para ingressar a sala virtual da terapia. É só acessar link e você estará diretamente em chamada com seu psicólogo online.
Features da call de vídeo:
- Codificação end-to-end
- Superior nitidez de imagem e áudio
- Funciona sem baixar de apps complementares
- Trabalha straight no navegador (Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
- Compatível com laptops, iPads e celulares
- Opção de desligar câmera se escolher
5. Manutenção do Processo Terapêutico
Ao término de a primeira sessão, seu terapeuta online irá sugerir a cadência recomendada para as atendimentos futuros. Geralmente, a terapia é executada com frequência toda semana ou a cada duas semanas, conforme das especificidades de qualquer situação.
Através da Pratimed, você pode reagendar de modo prático suas sessões direto pela ambiente, com completa praticidade. Para mais, você terá disponível ao registro completo de suas atendimentos, tornando possível visualizar sua evolução ao curso do acompanhamento.
Essenciais Áreas Cobertas por Terapeutas Online
Os psicólogos virtuais podem atender uma grande espectro de condições vinculadas à saúde mental. Explore as principais nichos disponíveis:
TAG e Condições Associadas
A TAG é uma das problemas de saúde emocional mais prevalentes no solo brasileiro e no planeta. Conforme a OMS, o país é o território mais ansioso do planeta.
Quadros de ordem ansiosa que podem ser tratadas com psicólogo online:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
Define-se por apreensão extrema e crônica com diferentes setores da dia a dia, quando sem causa manifesto.
Sintomas comuns:
- Tensão desproporcional
- Tensão física
- Dificuldade para concentrar
- Distúrbios do sono
- Esgotamento
- Irritabilidade
Na psicoterapia, em particular a Terapia Cognitivo-Comportamental (método cognitivo), tem demonstrado expressivos resultados no controle da transtorno de ansiedade.
Ataques de Pânico
Manifestada por eventos abruptos de terror devastador, seguidos de indicadores corporais severos.
Sintomas de ataque de pânico:
- Batimentos cardíacos acelerados
- Suor excessivo
- Tremedeira
- Falta de ar
- Desconforto no região torácica
- Sensação de desmaio
- Medo de morrer
- Percepção de estar fora do corpo
O especialista em ansiedade suporta o paciente a reconhecer os estímulos dos episódios, construir estratégias de coping e diminuir a incidência e força das crises.
Transtorno de Ansiedade Social
Apreensão extremo de situações coletivas, onde a indivíduo fica apreensivo sobre ser avaliada, ridicularizada ou desprezada.
Cenários que frequentemente provocar temor social:
- Discursar em plateia
- Interagir com pessoas novas
- Comer ou beber na frente de outras pessoas
- Utilizar toaletes públicos
- Fazer parte de festas
- Executar calls phone calls
A atendimento online é particularmente benéfica para indivíduos com TAS, pois facilita que comecem o terapia no privacidade de sua residência, atenuando a princípio a exposição a situações sociais geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Marcado por cognições intrusivos (cognições obsessivas) e ações ritualizados (compulsões) que a pessoa experimenta urgência de fazer para reduzir a desconforto.
Exemplos comuns de TOC:
- Pavor desproporcional de contaminação e higienização repetitiva das hands
- Conferência múltipla (portas, aparelhos, iluminação)
- Necessidade de organização e simetria
- Cognições intrusivos de natureza tabu
- Acumulação patológica de objetos
A TCC, particularmente com ferramentas de exposição e prevenção de rituais, é o abordagem de primeira escolha para TOC, e pode ser executado com excelentes outcomes em modalidade digital.
Transtorno de Estresse Pós-Traumático
Emerge depois de a confrontação a um acontecimento traumático, como desastres, agressão, agressão, desastres da natureza ou perda súbita.
Sintomas do estresse pós-traumático:
- Rememoração intrusiva do trauma
- Sonhos angustiantes persistentes
- Evitação de ambientes, indivíduos ou situações que evoquem o trauma
- Alerta constante
- Alterações negativas no estado emocional e cognição
O terapia do estresse pós-traumático com psicoterapeuta online consegue contemplar métodos como EMDR, TCC-trauma e terapia de exposição.
Quadros Depressivos e Distúrbios do Humor
A depressão é uma quadro significativa de natureza psicológica que compromete milhares de indivíduos no Brasil e no planeta.
Depressão Maior
Definida por abatimento intensa, diminuição de prazer em ocupações anteriormente prazerosas, e complicação em desempenhar tarefas habituais.
Sintomas da TDM:
- Melancolia duradoura
- Ausência de prazer (falta de prazer)
- Mudanças no ciclo sono-vigília (sono fragmentado ou sono excessivo)
- Alterações no padrão alimentar (perda ou ganho de fome)
- Esgotamento e ausência de energia
- Problema de manter foco
- Percepções de auto-recriminação excessiva
- Pensamentos de morte (quando grave)
Essencial: Se você está vivenciando pensamentos suicidas, procure assistência imediatamente. No país, o Centro de Valorização da Vida presta suporte emocional gratuito 24/7: ligue 188 ou visite www.cvv.org.br.
A consulta psicológica online com terapeuta experiente em transtornos depressivos é notavelmente valiosa, principalmente quando integrada com supervisão médico quando apropriado.
Depressão Persistente
Tipo menos severa de depressão, porém de longo prazo, que mantém-se por pelo menos dois anos. Apesar de os manifestações tendam a ser menos severos que na depressão maior, a distimia provoca desconforto expressivo e prejuízo no funcionamento cotidiano.
Transtorno Bipolar
Definido por alternância entre momentos de fase maníaca (estado de ânimo elevado) e humor deprimido.
Fundamental: O bipolaridade requer monitoramento de psiquiatra com medicamentos, todavia a atendimento psicológico é um aspecto imprescindível do manejo, apoiando no percepção de estímulos, adesão ao esquema terapêutico farmacológico e desenvolvimento de estratégias de enfrentamento.
Relações e Questões Familiares e Conjugais
As conexões interpessoais são uma causa crucial de satisfação, mas da mesma forma podem ser fonte de aflição considerável.
Terapia para Relacionamentos Online
A terapia para casais online apoia casais a otimizar a comunicação, lidar com conflitos, reconstruir a crença e consolidar o relacionamento.
Contextos em que a aconselhamento de casal pode ajudar:
- Obstáculos de interação
- Infidelidade
- Conflitos repetitivos
- Questões sexuais
- Conflitos na criação dos descendentes
- Transições relevantes (união, chegada de filhos, relocação de cidade)
A terapia conjugal online disponibiliza a vantagem de permitir que os dois estejam presentes das sessões de lugares diferentes, se conveniente, ou lado a lado no privacidade de sua residência.
Aconselhamento Familiar
Concentra-se com problemas que contemplam o grupo familiar como um organismo.
Contextos tratadas:
- Desentendimentos entre pais e adolescentes
- Desafios de comportamento em crianças ou de adolescentes
- Término e custódia dos filhos
- Condições de saúde de longo prazo em membros da família
- Perda na família
Término e Divórcio
O estágio de divórcio é usualmente sofrido e complexo. A acompanhamento psicológico é capaz de assistir indivíduos a trabalhar com a mágoa da término, reconstruir a autoconfiança e estruturar um nova fase construtivo.
Autodesenvolvimento
A acompanhamento psicológico não se limita somente para períodos de desespero ou condições mentais. Diversas pessoas procuram psicoterapia online para amadurecimento pessoal, autoconhecimento e aprimoramento da satisfação de vida.
Baixa Autoestima
A autoestima refere-se à forma como percebemos a nós mesmos e valorizamos a nós mesmos. Baixa autoestima consegue comprometer de forma negativa diversos os âmbitos da vivência.
Indicadores de autoestima comprometida:
- Auto-recriminação excessiva
- Dificuldade em receber reconhecimento
- Comparar-se frequente com outras pessoas
- Apreensão excessivo de cometer erros
- Perfeccionismo
- Obstáculo em colocar fronteiras
A psicoterapia ajuda a perceber as raízes da baixa autoestima, cultivar uma auto-percepção mais equilibrada e favorável e reforçar a autoconfiança.
Autoconhecimento
O jornada de conhecimento de si abrange explorar pensamentos, afetos, atitudes, crenças e modelos que caracterizam nossa essência.
Vantagens do conhecimento de si:
- Melhor percepção sobre você mesmo
- Mais acertadas escolhas
- Relações mais saudáveis
- Mais amplo congruência entre princípios e ações
- Desenvolvimento de habilidades
Assertividade
A comportamento assertivo é a competência de expressar pensamentos, afetos e demandas de maneira explícita, verdadeira e cordial, sem tornar-se grosseiro ou omisso.
Desenvolver a comunicação assertiva na terapia pode apoiar a:
- Definir boundaries saudáveis
- Recusar demandas sem sensação de culpa
- Expressar ideias com confiança
- Administrar conflitos de modo saudável
- Desenvolver relações pessoais e de trabalho
Desafios do Trabalho
O espaço de atividade profissional é capaz de ser uma fonte relevante de estresse e problemas de ordem psicológica.
Esgotamento Profissional
A esgotamento profissional é um situação de desgaste somática, psicológica e cognitiva provocado por estresse prolongado relacionado ao atividade profissional.
Sintomas de burnout:
- Cansaço severa
- Ceticismo e desconexão do atividade profissional
- Queda da desempenho laboral
- Agitação
- Problema de atenção
- Manifestações corporais (cefaleia, problemas gastrointestinais, etc.)
A psicoterapia online assiste a identificar os elementos desencadeadores do burnout, criar ferramentas de gestão, construir limites apropriados entre vida profissional e vida pessoal e recuperar o sentido e satisfação profissional.
Estresse no Trabalho
Diversos do burnout, o estresse no trabalho é uma reação momentânea a demandas excessivas ou desafios determinados no ambiente ocupacional.
Elementos habituais de estresse ocupacional:
- Carga excessiva de trabalho
- Timelines apertados
- Ambiente hostil
- Desentendimentos com colegas ou superiores
- Instabilidade no posição
- Falta de reconhecimento
A acompanhamento psicológico é capaz de treinar ferramentas de manejo de estresse, aperfeiçoar skills de comunicação e comunicação assertiva no trabalho e apoiar na tomada de decisões sobre alterações de carreira.
Recolocação Profissional
Mudar de profissão ou realizar uma transição de carreira significativa pode ser árduo e gerar insegurança.
A psicoterapia tem potencial para apoiar a:
- Clarificar crenças e propósitos profissionais
- Examinar possibilidades de trajetória profissional
- Processar com receios e incertezas
- Formular um projeto de execução
- Fortalecer a autoconfiança para fazer alterações
Atendimento Psicológico Infantil e Adolescente
Crianças e teenagers da mesma forma conseguem beneficiar-se da terapia online, sobretudo porque essa faixa etária já está acostumada com recursos tecnológicos e interação online.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O transtorno de déficit de atenção é um distúrbio neurológico que prejudica a competência de preservar a foco, regular impulsos e controlar a atividade física.
Indicadores de TDAH:
- Desatenção
- Inquietação
- Comportamento impulsivo
- Dificuldade em finalizar comandos
- Falta de organização
- Lapsos de memória
A terapia para TDAH, principalmente a TCC, apoia a criar ferramentas de planejamento, gestão de agenda e controle de impulsos.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Infantes igualmente conseguem desenvolver transtornos de natureza ansiosa, incluindo ansiedade de separação, medos intensos particulares e ansiedade de interação social.
Manifestações de quadro ansioso em menores:
- Choro constante
- Receio intenso
- Obstáculo para dormir
- Queixas físicas (desconfortos de barriga, cabeça)
- Evitação de situações
- Apego intenso aos cuidadores
A atendimento online para crianças utiliza recursos de brincadeira, ilustrações e jogos para assistir a infante a verbalizar e elaborar suas emoções.
Questões Escolares
Desafios escolares, bullying, problemas de relacionamento com colegas ou docentes, e pressão vinculado a exames e performance escolar.
Demais Especialidades
Distúrbios Alimentares
Anorexia, bulimia, distúrbio de binge eating, entre outros.
Crítico: distúrbios alimentares requerem abordagem multidisciplinar, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutricionista.
Processo de Luto e Lutos
Processar com a morte de pessoas amadas, fins de relacionamentos, perdas de posição profissional ou demais mudanças impactantes.
Adicções
Adicção de drogas (bebidas alcoólicas, substâncias ilícitas, medicamentos), vícios comportamentais (apostas, uso de internet, compras compulsivas, etc.).
Fundamental: Casos sérios de dependência têm potencial para necessitar tratamento presencial mais próximo, tratamento hospitalar ou encontros de suporte face a face (como AA).
Métodos Terapêuticas Praticadas na Terapia Online
São oferecidas diferentes métodos terapêuticas que são capazes de ser aplicadas virtualmente. Toda linha apresenta particularidades, recursos e focos distintos.
Terapia Cognitivo-Comportamental (Cognitive Behavioral Therapy)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma das métodos mais estudadas e aplicadas no contexto global. Foca na relação entre pensamentos, estados emocionais e atitudes.
Apropriada para:
- TAG
- Transtornos depressivos
- Fobias
- TOC
- Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Insônia
- Distúrbios alimentares
Tempo médio:
Geralmente 12 a 24 consultas, com possibilidade de flutuar segundo a severidade do condição.
Funcionamento:
O profissional apoia o cliente a mapear cognições distorcidos ou inadequados que ajudam para questões emocionais e de conduta, elaborar cognições mais saudáveis e adaptativos, e modificar atitudes problemáticos.
Análise Online
Alicerçada nas teorias de Freud e evoluções seguintes, a psicanálise explora o psiquismo inconsciente, contradições psíquicos, patterns de relacionamento e a papel de experiências da childhood na existência adulta.
Adequada para:
- Auto-conhecimento aprofundado
- Eventos traumáticos
- Tensões psíquicos
- Esquemas repetitivos de comportamento
- Questões relacionadas à self
- Desafios nos relações
Período:
Processo de longa duração, comumente com consultas todas as semanas por vários meses ou vários anos.
Funcionamento:
Aplica recursos como associação livre (verbalizar sem filtro o que surge à cabeça), análise de sonhos, compreensão de relação transferencial (patterns que se repetem na relacionamento com o terapeuta) e exploração do inconsciente.
Abordagem Humanista
Contempla linhas como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Destaca o competência de amadurecimento e realização de si de todo sujeito.
Apropriada para:
- Desenvolvimento pessoal
- Crises existenciais
- Autoimagem
- Auto-conhecimento
- Problemas de eu
- Pesquisa por razão e missão
Funcionamento:
O psicólogo proporciona um ambiente de aceitação, compreensivo e não-julgador, onde o indivíduo tem liberdade para explorar sem censura seus sentimentos, cognições e vivências, estimulando o conhecimento de si e o desenvolvimento pessoal.
Acceptance and Commitment Therapy
Uma linha atual que une elementos da TCC com atenção plena e aceitação.
Apropriada para:
- Ansiedade
- Depressão
- Dor crônicas
- Tensão
- Desafios de propósito
Como funciona:
Centra-se em acolher pensamentos e emoções desconfortáveis ao invés de lutar contra eles, e em engajar-se com comportamentos coerentes com seus valores individuais.
Psicoterapia Breve
Linhas concentradas em alvos pontuais e solução de questões específicos.
Apropriada para:
- Desafios particulares
- Dilemas relevantes
- Fases de transição
- Sujeitos que procuram resultados mais ágeis
Duração média:
De 6 a 12 atendimentos.
Terapia Conjugal e Terapia Familiar
Opera com estruturas de vínculo entre companheiros ou sistemas familiares.
Dinâmica:
Centra-se em aprimorar a interação, identificar patterns inadequados de interação e desenvolver maneiras mais adaptativas de se conectar.
Sugestão: Não tem certeza de qual orientação optar? Na a consulta inicial, o psicólogo online irá avaliar seu condição e sugerir a mais indicada linha para suas objetivos.
Qual o Custo de uma Hora Terapêutica de Terapia Online?
Uns dos fatores mais significativos ao avaliar começar uma atendimento psicológico online é conhecer os tarifas associados.
Range de Custos
| Tipo de Sessão | Tarifa | Tempo |
|---|---|---|
| Sessão Solo | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Comumente 50 minutos |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Usualmente 60 a 90 minutos |
Planos Mensais
Muitos psicólogos e plataformas proporcionam pacotes de 4 semanas com abatimentos crescentes:
- Pacote 4 atendimentos: Redução de 5% a 10%
- Pacote 8 atendimentos: Desconto de 10% a 15%
- Pacote 12 sessões: Economia de 15% a 20%
Opções de Quitação
Cartão de Crédito
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Recebe as maiores as flags (Mastercard)
- Transação imediato
- Sistema completamente seguro
PIX
- Desconto de 5% no valor
- Pagamento na hora
- Disponível 24 horas
- Validação instantânea
Boleto
- Confirmação em até 3 dias úteis
- Pagável em toda agência bancária ou lotérica
- Zero custos adicionais
Fatores que Influenciam o Preço
O custo da sessão pode flutuar segundo:
- Tempo de atuação do psicólogo: Terapeutas com maior tempo de atuação e formações complementares costumam a praticar preços mais elevados.
- Área de especialidade: Campos mais especializadas ou escassas podem apresentar preços mais altos.
- Região: Apesar de a atendimento online remova a exigência de deslocamento, profissionais de regiões com maior custo de vida (São Paulo, RJ) tendem a cobrar preços ligeiramente mais elevados.
- Formato de sessão: Terapia conjugal ou terapia familiar tipicamente tem custo mais que atendimentos pessoais.
Existe a Possibilidade de Aplicar Seguro Saúde na Consulta Psicológica Online?
No momento, a maioria dos convênios no território nacional ainda não inclui de forma direta a atendimento psicológico online como prestação. Todavia, estão disponíveis determinadas possibilidades:
Reembolso
Alguns operadoras apresentam reembolso parcial ou completo para sessões terapêuticas. Para requerer o ressarcimento:
- Execute o transação da sessão out-of-pocket
- Peça ao seu psicólogo online um recibo minucioso da sessão
- Encaminhe o nota ao seu plano de saúde conforme as normas específicas
- Espere o avaliação e tenha o ressarcimento
Na Pratimed, a totalidade dos os psicólogos online disponibilizam comprovantes detalhados e adequados para reembolso.
Parcerias em Estabelecimento
A Pratimed está permanentemente construindo parcerias com mais importantes convênios do Brasil, incluindo:
- plano Amil
- Unimed
- SulAmérica Saúde
- Bradesco
- plano NotreDame
Fique informado às notícias no website para conhecer quando essas acordos tornarem-se ativas.
Qual é a Diferença Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Diversas pessoas manifestam perguntas sobre as particularidades entre estes especialistas. Vamos então explicar:
Psicólogo
Background:
- Graduação em Ciências Psicológicas (5 anos)
- Habilitação no Conselho Regional de Psicologia
- Pode obter especializações adicionais (master, PhD, especializações de atuação clínica)
Atividades:
- Realiza psicoterapia
- Utiliza estratégias psicológicas
- Trabalha com diálogos, métodos e práticas particulares
- Não pode indicar medicamentos
Psiquiatra
Formação:
- Graduação em Medicina (6 anos)
- Especialização em Psiquiatria (3 anos adicionais)
- Registro no CRM
Práticas:
- Diagnostica distúrbios psicológicos
- Receita medicações
- Cuida de condições psiquiátricos com tratamento farmacológico
- Pode igualmente conduzir terapia, mas vários centram-se principalmente no tratamento farmacológico
Terapeuta (Designação Genérica)
O designação "terapeuta" é bastante amplo e consegue dizer respeito a vários categorias de profissionais, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Fonoaudiólogos
- Terapeutas físicos
- Outros profissionais da área da saúde
Fundamental: Pelo portal da Pratimed, TODOS os especialistas referidos de "terapeutas online" são psicólogos oficialmente habilitados pelo Conselho Regional de Psicologia, salvaguardando completa padrão e proteção no acompanhamento.
Em Que Situação Recorrer a Cada Especialista?
Recorra a um **Profissional de Psicologia** quando:
- Buscar fazer acompanhamento psicológico
- Se encontrar enfrentando com questões psicológicas, comportamentais ou relacionais
- Buscar conhecimento de si e crescimento pessoal
- Necessitar desenvolver recursos de enfrentamento para contextos particulares
Procure um **Médico Psiquiatra** quando:
- Pensar que pode ter um distúrbio mental que requeira tratamento farmacológico
- Já estiver em terapia mas sentir que necessita de auxílio com medicações adicional
- Demonstrar sintomas intensos (ideação suicida, surto psicótico, mania, etc.)
- Ter transtorno bipolar, transtorno esquizofrênico ou demais distúrbios que geralmente necessitam medicação
Cuidado Integrado
Comumente, a melhor estratégia é combinar psicólogo e psiquiatra: o médico psiquiatra administra da parte medicamentosa, enquanto o psicólogo realiza a terapia. Esses especialistas são capazes de operar juntos para oferecer um atendimento mais abrangente.
Em Que Circunstância É Recomendado Consultar um Psicólogo Online?
Identificar que é necessário de apoio especializada é o primeiro movimento. Não é obrigatório encontrar-se em emergência para procurar acompanhamento psicológico.
Sinais de Ordem Emocional
Considere recorrer a um terapeuta online se qualquer pessoa esteja:
- Vivenciando desânimo severa ou crônica
- Tendo apreensão desproporcional ou frequente
- Experimentando alterações abruptas de estado emocional
- Sentindo irritação ou impaciência desproporcional
- Perdendo motivação em afazeres que antes apreciar
- Ficando frequentemente com culpa
- Apresentando obstáculo em regular afetos
Alertas Físicos
Questões emocionais tipicamente se expressam através de manifestações somáticos:
- Modificações no padrão de sono (dormir mal, acordar várias vezes, sono excessivo)
- Alterações no alimentação (perda ou ganho expressivo de peso)
- Exaustão constante ou carência de vigor
- Dores sem causa aparente (dores de cabeça, mialgias, distúrbios gastrointestinais)
- Rigidez muscular crônica
- Palpitações ou falta de ar
Eventos da Trajetória
Específicos acontecimentos ou transições na trajetória podem gerar requisito de apoio emocional:
- Fim de relação (rompimento)
- Morte de pessoas queridas
- Desafios no ambiente profissional ou demissão de emprego
- Transições substanciais (matrimônio, chegada de bebês, mudança de localidade)
- Crises financeira
- Dificuldades familiares
- Doença séria (sua ou de entes queridos)
- Evento traumático (sinistros, agressão, maus-tratos)
Desafios nos Relacionamentos
- Dificuldade em sustentar relações construtivos
- Desentendimentos repetitivos com companheiro, família ou amigos
- Obstáculo em depositar confiança em terceiros
- Padrões recorrentes de relacionamentos prejudiciais
- Isolamento social
Condutas Disfuncionais
- Uso excessivo de etanol ou substâncias
- Ações ritualizados (shopping compulsivo, gambling, uso de internet)
- Self-harm
- Ideação de suicídio (procure ajuda imediatamente)
Busca por Evolução
Não é obrigatório apresentar um condição determinado para começar psicoterapia. Inúmeras sujeitos buscam psicoterapia online para:
- Descoberta pessoal
- Crescimento pessoal
- Melhoria de competências sociais
- Definição sobre metas de vida
- Processo de decisões cruciais
- Profilaxia de futuros desafios de saúde emocional
Por Qual Razão Selecionar a Plataforma Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A serviço Pratimed se destaca no setor de atendimento psicológico online por disponibilizar uma experiência comprehensiva, confidencial e customizada. Conheça porque diversas de clientes escolhem a Pratimed para zelar de sua bem-estar psicológico:
Psicólogos Credenciados e Competentes
- Mais de 500 especialistas disponíveis
- Todos com registro no CRP válido
- Verificação minuciosa de qualificações e expertise
- Feedbacks verdadeiras de outros pacientes
- Páginas extensos com informações sobre experiência, linha e especialidades
Segurança e Sigilo
- Adequação 100% com a legislação de proteção de dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Criptografia total em 100% as sessões virtuais
- Ambiente certificados e com redundância
- Conformidade estrita ao código deontológico do CFP
- Zero armazenamento das atendimentos sem aprovação inequívoco
- Dados sensíveis em hipótese alguma compartilhados com outras partes
Ambiente User-Friendly e Atual
- UI limpa, moderna e fácil de operar
- Operante todos os dias, sem exceção
- Opera suavemente em laptops, tablets e celulares
- Não requer instalação de aplicativos complicados
- Videochamadas direto no browser
- Plataforma de agendamento avançado e versátil
Help Personalizado
- Staff de atendimento disponível via chat, email e WhatsApp
- Retorno ágeis e resolutivas
- Suporte técnico para problemas de conexão
- Auxílio na escolha do psicólogo online certo
- Orientação sobre reservas, quitação e utilização da plataforma
Comodidade Completa
- Programe atendimentos no horário que se adequar para seu dia a dia
- Psicólogos acessíveis em diversos turnos, incluindo finais de semana e datas comemorativas
- Remarcação prático direto pela sistema
- Política de cancelamento razoável e transparente
- Entre em suas atendimentos de qualquer lugar do Brasil
Valores Transparentes e Acessíveis
- Preços transparentemente informados antecipadamente do marcação
- Nenhuma tarifas surpresa
- Alternativas de divisão interest-free
- Desconto para quitação via PIX
- Pacotes de 4 semanas com descontos escalonados
Missão com Excelência
- Supervisão permanente da padrão dos sessões
- Sistema de review público
- Capacitação constante dos psicólogos
- Compromisso com a felicidade do paciente
Terapia Online É Tão Eficaz Quanto a Atendimento Face a Face?
Umas das perguntas mais comuns que pacientes expressam é se a terapia online é realmente equivalente à a consulta presencial. A conclusão é um inequívoco SIM.
Dados Científicas
Vários trabalhos científicos revisados por pares demonstram a efetividade da psicoterapia online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um revisão sistemática publicada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou ultrapassando 20 estudos confrontando TCC virtual e in-person.
Resultado: A Terapia Cognitivo-Comportamental online apresentou eficácia comparável à face a face para tratamento de transtornos de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e TAS.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A entidade americana de psicologia (APA) veiculou um documento em 2019 evidenciando que 85% dos indivíduos que realizaram psicoterapia online reportaram melhora expressiva em seus manifestações.
Resultado: Notável proporção de aprovação dos pacientes com a formato remota.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática publicada em 2021 reuniu resultados de acima de 30 trabalhos contrapondo terapia online e face a face para quadros depressivos.
Resultado: A terapia online exibiu efetividade equivalente à presencial para quadros depressivos, transtornos de ansiedade e estresse pós-traumático.
Qual o Motivo Para a Terapia Online Tem Sucesso?
Encontram-se diversos fatores que esclarecem a bom desempenho da psicoterapia online:
- Equivalentes Alicerces Psicológicos: O essência da terapia mantém-se o idêntico. As ferramentas, orientações e ações terapêuticas utilizadas são as mesmas.
- Conforto do Espaço Conhecido: Diversos clientes se permanecem ainda mais tranquilos e disponíveis em seu próprio local, o que consegue promover a abertura emocional.
- Redução de Barreiras: A atendimento online elimina impedimentos como deslocamento, tempo de trajeto, problema de estacionamento, sala de espera incômoda, etc.
- Melhor Acesso: Indivíduos em áreas distantes, com locomoção reduzida ou com agendas ocupadas têm possibilidade de beneficiar-se de acompanhamento de alta qualidade.
- Manutenção do Acompanhamento: Em situações como mudanças temporárias, doenças passageiras ou transferências de região, a psicoterapia online facilita sustentar a continuidade das sessões.
Perguntas Frequentes sobre Psicólogo Online
1. Qual o Funcionamento de a Sessão Inicial?
Ao longo da primeiro atendimento, o terapeuta online irá conduzir uma exame inicial para identificar sua quadro, trajetória, manifestações e alvos. É uma chance para o paciente ter contato com o especialista, sanar questionamentos e compreender como será o tratamento psicológico.
Período: Comumente 50 minutos.
O que tópicos podem ser abordados:
- Razão da procura por terapia
- Trajetória de vida e familiar
- Queixas correntes
- Metas para a tratamento
- Esclarecimento da orientação clínica do psicólogo
- Acordos sobre regularidade, preços e sigilo
2. Qual a Frequência Adequada das Sessões?
A frequência ideal psicologas online é determinada por da contexto de cada pessoa, mas usualmente é:
- Hebdomadária: Recomendada para contextos mais severos, começo do tratamento ou quando há manifestações importantes.
- Bi-semanal: Adequada para continuidade do processo, situações com maior estáveis ou questões de autoconhecimento.
- A cada mês: Mais rara, sugerida para monitoramento de preservação após progresso considerável.
O terapeuta online irá indicar a periodicidade mais apropriada para seu caso.
3. Qual a Duração de Estende-se um Processo Terapêutico?
A duração do processo terapêutico oscila muito de acordo com:
- Modalidade de problema: Situações com maior específicas podem ser abordadas em menos período, enquanto desafios com maior estruturais costumam exigir mais duração.
- Orientação terapêutica: TCC costuma a ser de menor duração (12-24 sessões), enquanto Psicanálise é usualmente de longa duração (vários meses a anos).
- Metas da psicoterapia: Sintomas determinados vs. conhecimento de si extenso.
Recomendação do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia sugere ao mínimo de 12 sessões para medir adequadamente a benefícios do acompanhamento.
4. Preciso Ter a Câmera Ligada Durante a Sessão?
Não obrigatoriamente. Ainda que a webcam ligada promova a vínculo gestual e o relação com o terapeuta, ela não é exigida. Alguns clientes se sentem mais confortáveis nas primeiras sessões com a câmera desativada.
Converse com seu terapeuta online sobre suas vontades e em conjunto ambos podem decidir a melhor maneira de praticar as atendimentos.
5. A Consulta Psicológica Online é Verdadeiramente Privada?
Integralmente SIM. A Pratimed certifica sigilo absoluto através de:
- Encriptação de ponta a ponta em todas as consultas online
- Conformidade completa com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Adesão rigorosa ao código deontológico do CFP
- Sistemas certificados e certificações globais
- Zero armazenamento das atendimentos sem permissão explícito
A totalidade dos os terapeutas são juridicamente requeridos a proteger o privacidade das sessões, com pouquíssimas exceções (perigo iminente de vida, violência de crianças, etc.).
6. Que Preciso para Realizar Terapia Online?
Extremamente pouco:
Hardware:
- PC, tablet ou celular
- Câmera (grande parte dos dispositivos atuais já vem com)
- Microfone (maioria dos aparelhos já tem)
- Earphones (recomendado para melhor privacidade e qualidade de áudio)
Conectividade:
- Conexão sólida
- Taxa básica recomendada: 5 Mbps
- Internet via wireless ou cabeada
Local:
- Ambiente calmo, particular e livre de perturbações
7. Tenho Permissão Para Trocar de Psicólogo se Não Sentir Conexão?
Sim! A aliança terapêutica é fundamental para o êxito da psicoterapia. Se o paciente não sentir à vontade com o terapeuta, tem plena autonomia para buscar um novo.
Pelo portal da Pratimed, você pode facilmente:
- Reservar consultas com diversos psicólogos
- Ter contato com vários terapeutas até encontrar o adequado
- Isento de necessidade de motivos
8. Tenho Que Conduzir Acompanhamento Psicológico Eternamente?
Não. O acompanhamento tem tempo estabelecida baseado em os alvos definidos colaborativamente com seu psicólogo online.
Assim que o paciente chegar a seus metas e construir ferramentas apropriadas para gerenciar com suas questões, o tratamento é capaz de ser terminado ou espaçado.
Algumas sujeitos optam por sustentar consultas de manutenção para auxílio permanente e prevenção de pioras.
9. Tenho Permissão Para Ter Atendimento Online de Todo Lugar?
Com certeza! Uma das maiores diferenciais da atendimento psicológico online é a liberdade de posição.
Você pode conduzir suas encontros terapêuticos de:
- Seu domicílio
- Trabalho (ambiente privada)
- Hospedagem (durante viagens)
- Residência de amigos
- Qualquer outro ambiente íntimo com conexão consistente
10. De Que Forma Identificar se o Profissional é Certificado?
Através da Pratimed, 100% os especialistas são submetidos a por extensiva confirmação de qualificações.
Qualquer pessoa pode:
- Verificar o número do Conselho Regional de Psicologia diretamente no portal do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Visualizar o página minucioso do psicólogo na plataforma
- Verificar qualificações, certificações e experiência
11. E Se Houver Dificuldades Tecnológicos Durante a Atendimento?
A Pratimed conta com equipe de assistência técnica disponível para suportar com todo e qualquer dificuldade tecnológico.
Caso aconteça qualquer issue no decorrer de a sessão:
- Chame o assistência via chat ou WhatsApp
- A time irá resolver o problema prontamente
- Se necessário, a sessão tem possibilidade de ser reagendada sem taxas suplementares
12. Posso Aplicar Plano de Saúde de Saúde?
Atualmente, a maioria dos convênios não cobre de forma direta a terapia online. Todavia, vários disponibilizam ressarcimento parcial ou integral.
Pelo portal da Pratimed, oferecemos recibos detalhados e conformes para pleiteamento de ressarcimento junto ao seu operadora.
Estamos constantemente atuando em parcerias com Amil.
13. O Que Exatamente Sucede se Eu Cancelar uma Sessão?
A portal Pratimed apresenta uma diretriz de desistência razoável e adaptável:
- Cancelamento com superior a 24 h de antecipação: Reembolso integral ou opção de reprogramar sem encargos.
- Desistência com menos de 24 h: Norma flutua de acordo com o psicólogo. Determinados cobram tarifa de desistência ou não efetuam ressarcimento.
- Ausência sem comunicação: Usualmente resulta em forfeit do quantia quitado.
Indicamos sempre notificar com antecipação se tenha que desistir de uma atendimento.
14. Crianças e Teenagers São Capazes de Conduzir Psicoterapia Online?
Claro! A Pratimed apresenta acompanhamento especializado para público infantil e jovens com especialistas especializados em atendimento infantil e psicoterapia de adolescentes.
Essencial:
- Para crianças e adolescentes, é necessário consentimento dos responsáveis
- Segundo a faixa etária e demanda, os responsáveis conseguem integrar parcialmente das sessões
15. Qual é a Diferença Entre Terapia Online e Terapia Presencial?
A diferença principal é unicamente o formato de contato. Todo o demais permanece igual:
Semelhanças:
- Mesmas estratégias de tratamento
- Mesma eficácia comprovada por pesquisas
- Idêntico privacidade e código de ética
- Mesma tempo de atendimentos (50 mins)
- Igual possibilidade de criar conexão terapêutico
Vantagens da Atendimento Online:
- Comodidade (isento de deslocamento)
- Flexibilidade de lugar
- Maior acessibilidade a especialistas
- Redução de duração e gastos com locomoção
- Manutenção do tratamento em mudanças temporárias
O Que Dizem Nossos Pacientes
Milhões de indivíduos já melhoraram suas vidas através da terapia online na portal Pratimed. Conheça alguns feedbacks autênticos:
> "Minha terapeuta me assistiu extraordinariamente com minha TAG. Nos dias de hoje consigo regular significativamente melhor meus pensamentos e sentimentos. Fortemente aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Estava em um período muito desafiador da minha vida e a psicoterapia online literalmente salvou minha existência. Encontro-me significativamente melhor após 6 meses de tratamento. Muito obrigado!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um terapeuta para crianças maravilhoso para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com intensa nervosismo e desafios na ambiente escolar. Já avançou significativamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O praticidade da psicoterapia online transformou radicalmente para mim. Com minha agenda corrida, seria inviável fazer consultas presenciais. Atualmente faço minhas atendimentos do segurança de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía muito medo de fazer acompanhamento psicológico, mas a formato online me deixou ainda mais à vontade. Minha psicóloga é excepcional e eu noto avanço a toda atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Percurso de Autoconhecimento Hoje
Tomar o passo inicial é sempre o mais difícil. Mas você não fica sozinho. Milhares de pacientes já revolucionaram suas trajetórias através da psicoterapia online na portal Pratimed.
Tratar da sua bem-estar psicológico é um ato de coragem, autocuidado e dever individual. Não precisa aguarde chegar ao extremo. Busque suporte competente neste momento.
De Onde Partir?
- Percorra pelos perfis dos nossos psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Veja as comentários de anteriores clientes
- Opte por o especialista que melhor ressoa com suas necessidades
- Agende sua consulta inicial no período que for melhor mais apropriadamente para sua rotina
- Faça sua consulta no conforto da sua casa
Tua bem-estar psicológico tem direito a zelo, apreço e acompanhamento qualificado. Na plataforma Pratimed está à disposição para suportar qualquer pessoa a estabelecer uma existência mais saudável, equilibrada e realizada.
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